Bii o ṣe le ṣe ilọsiwaju aipe iṣọn-ẹjẹ

Aipe iṣọn-ẹjẹ jẹ arun ti o wọpọ pupọ: laarin 50% ati 70% ti gbogbo eniyan ni Ilu Spain ni o kan.

Awọn aami aiṣan rẹ loorekoore pẹlu rirẹ ati iwuwo ni awọn ẹsẹ, awọn iṣọn varicose ati varices, wiwu, irora, nira ati paresthesia.

O jẹ arun ti o buru si ni akoko ati pe o gbọdọ ṣe itọju lati ibẹrẹ lati dinku awọn aami aisan rẹ ati lati dena lilọsiwaju ti arun na ati awọn ilolu rẹ.

O le ṣe diẹ ninu awọn ayipada ninu igbesi aye ojoojumọ rẹ lati mu ilọsiwaju iṣọn-ẹjẹ ni awọn ẹsẹ ati lati ṣaṣeyọri imunadoko ti awọn itọju.

Ni akọkọ, o ṣe pataki lati yi igbesi aye rẹ pada, paapaa ti o ba loyun

Gbogbo awọn iṣe yẹ ki o dojukọ lori imudarasi isọdọtun iṣọn-ẹjẹ.

Gbigbe awọn ẹsẹ soke:

irora ati awọn aami aisan miiran ti aipe iṣọn-ẹjẹ jẹ nipasẹ haipatensonu iṣọn-ẹjẹ.

Gbigbe awọn ẹsẹ soke fun ọgbọn išẹju 30 loke ipele ọkan, ni pataki 3 tabi 4 ni igba ọjọ kan, dinku haipatensonu iṣọn- ẹjẹ, mu microcirculation awọ dara si ati dinku awọn ọgbẹ iṣọn ati edema

Iwọn inu iṣan yoo dinku, nitorina o ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o fa nipasẹ idaduro ẹjẹ ni awọn iṣọn.

• Ere idaraya:

awọn iṣan ọmọ malu ṣiṣẹ nipa fifa ẹjẹ pada si ọkan.

Fun idi eyi, physiotherapy ati awọn adaṣe ni ifọkansi lati mu pada iṣẹ ti awọn iṣan ọmọ malu pada

Awọn kokosẹ, eyiti pẹlu gbigbe wọn pọ si sisan ẹjẹ, tun ni ipa ninu iṣọn-ẹjẹ.

O ni imọran lati rọ awọn kokosẹ ati awọn ika ẹsẹ lati mu iyara ẹjẹ pọ si ni imunadoko.

• Awọn ibọsẹ funmorawon:

awọn wọnyi ni titẹ ti o pọju lori awọn kokosẹ ti o dinku ni ilọsiwaju si itan [1], ati pe wọn tun ṣe ipa ti ita ti o ṣe igbelaruge sisan ti edema ni awọn ẹsẹ.

Lati munadoko, wọn gbọdọ wọ nigbagbogbo lati owurọ lọ.

O ṣe pataki lati yan iwọn ti funmorawon ti ifipamọ ti o dara fun ipele ti o baamu ti ailagbara iṣọn-ẹjẹ

Awọn ọja fun ailagbara iṣọn

Ni afikun si igbesi aye ilera, ọpọlọpọ awọn oludoti venoactive wa ti a lo ninu itọju ti aipe iṣọn.

Iwọnyi pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ, diẹ ninu ti ipilẹṣẹ, eyiti o ṣiṣẹ ni awọn ipele oriṣiriṣi lori edema ati awọn ami aisan :

wọn pọ si ohun orin iṣọn, ṣiṣẹ lori ilana iredodo ninu awọn falifu ati odi iṣọn-ẹjẹ, dinku edema, mu irora mu, mu idominugere lymphatic dara ati dinku iki ẹjẹ.

Awọn ọja lọpọlọpọ wa lori ọja, ọpọlọpọ eyiti o jẹ apapọ ti ọpọlọpọ awọn paati ti nṣiṣe lọwọ

Lara awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ, saponins ati flavonoids duro jade.

Ninu fọọmu ti a sọ di mimọ ati micronised wọn, wọn ṣe iṣeduro gaan bi wọn ti ṣe afihan imunadoko wọn ni itọju awọn ami aisan ati edema

Njẹ iwosan wa fun ailagbara iṣọn-ẹjẹ?

Botilẹjẹpe aipe iṣọn-ẹjẹ ni awọn ẹsẹ jẹ iṣoro onibaje, itọju yẹ ki o bẹrẹ ni kete bi o ti ṣee ṣe lati dinku awọn aami aisan ati lati yago fun lilọsiwaju

Ju gbogbo rẹ lọ, o jẹ dandan lati ṣe awọn ayipada ni awọn isesi ojoojumọ gẹgẹbi gbigbe awọn ẹsẹ ga, adaṣe tabi wọ awọn ibọsẹ funmorawon